Ｆｅｉｊａｏ

豆を水で圧力鍋で煮ます。大豆と同じような感じでいいです。（少しくらい硬めでも　あとで煮るので大丈夫。水の量もあとで加減できるので　かなり適当でもいいよ。）
煮汁は捨てないでね！

他の鍋に全てみじん切りの肉類、たまねぎ、にんにくを炒めます。

豆を煮汁ごと②の鍋に入れてしばらく煮ます。

ご飯はにんにくのみじん切りとオイル大さじ１～２を入れて炊飯器で炊きます。

カレーのように盛り付けて　出来上がり～～。