イラン料理 プルーンと鶏肉の煮込み

イラン料理 プルーンと鶏肉の煮込みの画像

Description

イランの料理名はホレシュ アールー バー モルグです。 簡単で美味しいイラン、ペルシャ料理! ぜひ挑戦して下さいね。

材料

1キロ
2個
サフラン
ジャムスプーン1杯
適量
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ドライプルーンを水に浸し柔らかくします。

  2. 2

    玉ねぎを摩りおろし、油で黄金色になるまで炒めます。

  3. 3

    炒めた玉ねぎに鶏肉を入れ表面を焼きます。

  4. 4

    柔らかくしたプルーンを鶏肉に入れ、コップ4杯くらいの水を入れ少し煮込みます。

  5. 5

    塩、コショウ、サフランを入れ更に煮込み、ある程度の水分が残れば出来上がり。

コツ・ポイント

ホレシュ(ホレシュテ)は『シチュー』、アールーは『プルーン』、
バーは『~と(共に)』、モルグは『鶏肉』の意味です。
プルーンは半生タイプを使用する時は量を減らして下さい。
鶏肉は骨付がお勧めですが骨無しでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

イラン料理本見て作りました。ホレシュモルグと言う料理があり、これにもプルーンが使われていて、気になったので作りました。ホレシュアールーという料理もありました。次回はホレシュアールーに挑戦したいと思います。レシピは気長に待っていて下さいね。
レシピID : 1061413 公開日 : 10/03/08 更新日 : 10/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kinbusu
味付けシンプルなのに、甘くてコクがたっぷり!子供にも大好評でした

つくれぽ、有難うございます。喜んで頂け良かったです。

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MsYuki
トマト缶を足しました:)彼も母国の味と認めてくれました:D
初れぽ
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naoworks
会社のパーティで作りました。大好評ですぐに売り切れ!ありがとう!