はたけのお肉で毎日健康!酢ひよこ豆

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Description

炒めてお酢をかけるだけ。毎日カレースプーン一杯食べて健康に!あごも鍛えられます。

材料 (カップ1杯分)

カップ1杯(200cc)
熟味酢
1本(360ml)

作り方

  1. 1

    乾燥したひよこ豆を熱したフライパンで炒る。香ばしい香りがし、色がついたらOK。

  2. 2

    ひよこ豆をビンに入れ、何回かに分け、豆が酢を吸わなくなるまで酢を足し入れる。

  3. 3

    酢を吸わなくなり、2日ほど置いたら食べられます。

  4. 4

    写真

    当たりました。

コツ・ポイント

◆固いものが苦手な方は、茹でたひよこ豆に酢を注いでも美味しい。

このレシピの生い立ち

まろやかなお酢だったため、そのまま味わいたく、酢大豆をひよこ豆で作ってみました。
レシピID : 1064521 公開日 : 10/03/10 更新日 : 10/03/10

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