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Description

具やにんにくの量は、お好みでアレンジを!

材料 (4人分)

2本
1個
1パック
にんにくパウダー
大1
オリーブ油
大1
小1/3
砂糖、しょうゆ
各 小1

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    にんにくをオリーブ油でいためて香りがでたら、野菜などを入れる。

  3. 3

    トマト缶をつぶしていれて煮込む。

  4. 4

    半分くらいに煮詰まったら、
    塩、砂糖、しょうゆを入れて味を調えて完成!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット教室で習いました
レシピID : 1068072 公開日 : 10/07/04 更新日 : 10/07/04

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