ウルトラ超簡単!焼くだけ手羽先~
作り方
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*手羽先には何の下処理もしません~!
*フライパンにオイルを敷きません。
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3
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時々裏を見て、皮に美味しそうな濃いめの焦げ目がつくまで、強火のまま我慢強く焼きます。
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4
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私は10分以上かけています。(我が家は電熱調理器なので・・・)
*フタはしません。
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5
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皮に美味しそうな焦げ目がついたら、裏も同様に焼く。この時、必ずフタをしてください。
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6
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強火のままでOK。
これで蒸し焼き状態になります。
*注:焦げるようでしたら、火を弱めてください。
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7
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中まで火が通って出来上がったら、お皿に盛ります。
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8
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お好みの美味しい塩を振り、
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9
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挽きたての黒こしょうもお好みの量で振り、
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10
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レモン汁をかけて、いただきま~す。
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11
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紅ショウガはお好みで。とっても合いますよー。
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コツ・ポイント
我が家は電熱調理器なので、ガスやIHの火加減がちょっとわかりません。ごめんなさい。
裏面を焼く時にフタをすることで、高温でも焦げたりせず、手羽先から出る油で中までしっかり火が通るはずです。弱火にすると肉汁が出てしまいますので、ご注意!
裏面を焼く時にフタをすることで、高温でも焦げたりせず、手羽先から出る油で中までしっかり火が通るはずです。弱火にすると肉汁が出てしまいますので、ご注意!
このレシピの生い立ち
大好きな手羽先。でもゆっくりマリネしている時間はないし・・・。ささっっとできて、低カロリーの美味しい手羽先!!!と考えてできました~。