白滝パスタ:白滝とアスパラのカルボナーラ

白滝パスタ:白滝とアスパラのカルボナーラの画像

Description

鬼ウマです。ダイエット用低カロリー版カルボナーラ。

材料 (1人分)

150グラム
みじん切りアスパラ
30グラム
20グラム
50ml
1個分
大さじ1
0.5グラム
バター
3グラム

作り方

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、アスパラと、細かく切ったベーコンを炒める。

  2. 2

    牛乳とスライスチーズと塩を入れ、白滝を入れて混ぜる。

  3. 3

    火を止め、卵黄を入れて混ぜ、粉チーズをかけて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

このレシピの生い立ち

ある材料で。
レシピID : 1070213 公開日 : 10/03/20 更新日 : 10/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
トネルカ
おいしいのにヘルシーでした!ダイエットにぴったり!

色鮮やかですごくおいしそう☆れぽありがとうございます♪

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由里菜
ヘルシーで手早くできて嬉しいです(o^^o)

嬉しいお言葉感激☆すごくきれいでおいしそう☆れぽ感謝♪

初れぽ
写真
ポッキーLL
大好きなカルボナーラが低カロリーで食べれて大満足!具無しですが↓

具なしでさらに低カロリーでいいですね☆おいしそうなれぽ感謝♪