ワカメとツナの炒め物の画像

Description

海藻たくさんとれて栄養満点(^o^)
正直ワカメあまり好きじゃないけど^_^;これなら食べれちゃう!

材料 (3~4人分)

乾燥時15g
1缶
ごま油
小さじ1と半分
●醤油
大さじ1
●味の素
小さじ半分強

作り方

  1. 1

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    ワカメはたっぷりの水で戻しておく。
    ツナ缶の汁は軽く切っておく。
    ワカメは戻ったら水を絞っておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひいて、ワカメとツナを入れ、サッと火を通す。

  3. 3

    ●を入れ全体に味が馴染めば完成!

  4. 4

    2010.10.14
    話題入りできました♬

  5. 5

    写真

    東野もみじちゃんが豆腐に乗せて食べてくれました❤
    とっても美味しそ~ヾ(*'∀`*)ノ

  6. 6

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    Nekozameちゃんがコーンを入れて作ってくれました♬
    彩りも綺麗で美味しそ~❤

  7. 7

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    あきとmama ちゃんがキャベツときのこを一緒に入れて作ってくれました❤ボリューム出て美味しそ~☆彡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

前に姉から教わりました♪
レシピID : 1072564 公開日 : 10/03/18 更新日 : 11/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

71 (63人)
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はる7
ほんと、美味しい!
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はる7
めっちゃ好きな味!
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クック9BD0HE☆
簡単に出来ました。
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メグミ3
ワカメの大量消費に助かりました!

ワカメ大量消費のお役に立てて良かったわ❤️美味しそうだね^^