HBヘルシークルミ&レーズンパン♪ホシノ

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Description

定番で私が毎日のように食べているパンです。ホシノ天然酵母がオススメですがドライイーストでもOK!

材料 (1斤分)

180(冬)~200(夏)ml
三温糖
大さじ1
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1
生種(ホシノ天然酵母で起こしたもの)
28g
国産強力粉
150g
グラハム粉(全粒粉やライ麦でもOK)
150g
天然塩
小さじ1
カップ1/2
大さじ2

作り方

  1. 1

    (事前に27時間ほどかけてホシノ天然酵母を起こしておきます。)

  2. 2

    上から順に35℃位の水、三温糖、生種、粉類、塩と容器に入れていきます。
    クルミとレーズンは具入れブザーが鳴ってから。

  3. 3

    ホームベーカリーの全粒粉コース(普通コースでも早焼きコースでも特に変わりないですが…)でスイッチ・オン!

  4. 4

    約4時間ほどで焼き上がり♪
    季節によってお水の量を加減して下さいね。

コツ・ポイント

粉は半分は白い強力粉ですが、あとの半分は「全粒粉」「ライ麦粉」「グラハム粉」から好きなものを選んでいただくといいです。私の好みは「グラハム粉」で一番よくふくらみ、歯ざわりもクリスピーで美味しいですよ★全粒粉やライ麦粉だと少ししっとりめです。

このレシピの生い立ち

市販のレシピよりもさらにヘルシーさにこだわって考えました。白い粉や砂糖じゃなく全粒粉や三温糖、オイルもエクストラバージンオリーブオイルなどで太りません。
レシピID : 1078944 公開日 : 10/03/24 更新日 : 10/03/24

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