簡単☆かじきのカレームニエル

かじきは軽く水気を拭き、バットなどに並べて塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。

かじきに●の粉を混ぜてまぶし、サラダ油大さじ1をひいたフライパンで両面色よく焼いて中まで火を通したら出来上がり。