黒豆入り☆肉豆腐丼
poohemon
作り方
-
-
1
-
乾燥黒豆を一晩水に浸けて、15分蒸す。
-
-
-
2
-
お好きな味・材料で肉豆腐を作る。
-
-
-
3
-
肉豆腐の煮汁が半分になったら①を投入してさらに煮る。
-
-
-
4
-
ご飯を器に盛り、③を乗せる。
-
コツ・ポイント
※黒豆は1人1日70ｇ以上（乾燥時）は食べないで下さい。
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットメニュー♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
poohemon
