チンゲン菜の海鮮オイスターソース
作り方
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1
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いかは、写真のものを使用しましたが、他の種類でも代用できます。
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2
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いかは、厚さ4~5ミリ、大きさ2センチ×4センチ程度の短冊状に切り、クロスに切込み入れます。
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3
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チンゲン菜は、写真のように食べやすい大きさに切ります。葉の部分は分けておきます。
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4
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フライパンにサラダ油を入れて、強火でいか、むきえび、貝柱を2~3分炒めます。
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5
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海鮮に火が通ったら、チンゲン菜の葉以外の部分を加えて、しんなりするまで炒めます。(2分程度)。
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6
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次に、葉の柔らかい部分を加えて、炒め、最後にオイスターソースを大さじ2杯加えて出来上がりです。
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7
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完成!
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コツ・ポイント
オイスターソース以外の味付けはしていませんが、好みで、塩コショウを使用してもよいです。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜をたくさん買ったので、考えながらつくったら大好評!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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