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Description

ヘルシーすぎて味気ないと思うかもしれませんが、そんなに悪く無いと思います。信じるか信じないかはあなた次第です(笑)

材料 (一人分)

一パック
酒蒸しした鶏ムネ肉(ささみでも)
好きなだけ
一枚
オリーブオイル
適宜
そうめんつゆ
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱して、水切りしたこんにゃくを炒めます。(水気を飛ばすため)

  2. 2

    水気が飛んだら、皿に盛り、納豆ダレを混ぜた納豆と、鶏、刻んだしそをトッピング

  3. 3

    味が薄ければ、そうめんつゆを回しかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ごまをふっても良いかも。トッピングはお好みで。

このレシピの生い立ち

ダイエットのため、最近糸こんにゃくにはまってます。
レシピID : 1097750 公開日 : 10/04/13 更新日 : 10/04/13

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