咳に効く☆カモミール
Description
ｶﾓﾐｰﾙｼﾞﾝｼﾞｬｰﾐﾙｸﾃｨｰ。片栗粉で葛湯風。ツラい咳がピタリと止まる魔法の飲み物♪
ハル★マキ
材料
（1人分）
作り方
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1
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鍋に水、ティーパックを入れて煮出します。
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2
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１に生姜ハチミツとコーヒーポーションと水溶き片栗粉を加えとろみがつくまでかき混ぜます。
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3
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※普段はとろみはつけませんが今夜の咳は最悪だったので(笑)片栗粉は気持ち多めにしてください
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4
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※カモミールは咳が本当に止まります。眠れない日にも効果的。飲みやすくなるのでミルクは絶対入れてね♪
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5
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※安眠には牛乳、カモミール、生姜ハチミツの組合せもオススメ。
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6
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※カモミールには糖化を防ぐ効果もあるそうです。老化防止にオススメ…
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コツ・ポイント
片栗粉を入れない場合はカップで作っても大丈夫です。小さな子供さんには三温糖がオススメです。
このレシピの生い立ち
深夜に咳が止まらなくなり慌てて作りました。いつもコレでラクになります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
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ハル★マキ
