うまうまの＜ピーマンの肉詰め＞～♪

＊A＊をフープロで攪拌します。

こんな感じ～

ヘタとタネを取ったピーマンに茶こしで小麦粉を振り、2を詰める。焼くと縮むのでこんもりと。

焼き色が付いたらフタをして蒸し焼きに。肉を押して弾力があれば焼き上がりです。＊B＊を合わせ、付けてお召し上がり下さい。