ボリュウーム満点♥満足トースト
Description
ＳＰＭ＝スポーツマン
（文字数の関係で（。≖ิ‿≖ิ） ﾆﾔッ ）
朝食や昼食、お弁当では足らない育ち盛りに ♪
（文字数の関係で（。≖ิ‿≖ิ） ﾆﾔッ ）
朝食や昼食、お弁当では足らない育ち盛りに ♪
i841
材料
（2枚分）
作り方
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1
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ツナ缶（シーチキンなど）
にマヨネーズを入れ、
スプーンで混ぜて
パンに乗せる。
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2
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食パンに、
ツナマヨネーズをのせ
好みの焼き色が付くまで
オーブントースターで焼く♪
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3
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4
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SPMのおやつ①で
紹介したように、
冷めてから、ラップに
包んで持って行く。
もちろん焼きたて
が最高！
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コツ・ポイント
ツナ缶とマヨネーズに・・・・・・・・・・・。
みじん切りにした「新玉ねぎ」を加えて焼くと、もっと美味しいんだよ♬♫ ～♫♬
みじん切りにした「新玉ねぎ」を加えて焼くと、もっと美味しいんだよ♬♫ ～♫♬
このレシピの生い立ち
朝食・ランチ・おやつ・お弁当の副食にも、簡単に出来る。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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