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サーモンは塩・こしょうをして、小麦粉をまぶす。サーモンを皮目からソテーし両面を焼いて、置く。
サーモンを焼いている間にソースづくり。まず、トマトの皮を手でむき種を取り除く。そのトマトと※をミキサーにかける。
【2】を中火で炒め 。それで、★を入れてよく混ぜ合わせて、煮込む 。
焼き上がったサーモンにソースをかけて出来上がり!