春キャベツのハンバーグの画像

Description

キャベツをいれてヘルシーにしました。

材料 (2人分)

200g
☆おからの粉
20g
☆酒
大3
☆塩こしょう
少々
たれ
★トマトケチャップ
大3
★ウスターソース
大1
★とんかつソース
大1
200cc

作り方

  1. 1

    ☆をまぜて、形を整える

  2. 2

    フライパンで☆を両面焼く。

  3. 3

    2に★をいれて煮る。

  4. 4

    水分がなくなったらできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

キャベツをいれて少しヘルシーにしました
レシピID : 1120301 公開日 : 10/05/08 更新日 : 10/05/08

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