安!旨!低カロリー!もやし納豆inキムチ

安!旨!低カロリー!もやし納豆inキムチの画像

Description

とにかく安い!低カロリー!うまい!の3拍子が揃った1品。とっても簡単☆是非ご賞味アレ♪

材料 (1人分)

1/2袋
1パック
お好みで
1個
☆納豆付属のタレ
☆めんつゆ(濃縮タイプ)
大さじ1
☆ゴマ油
小さじ1
☆おろしニンニク(チューブ可)
少々
ごま・もみ海苔・ネギ
(お好みで)

作り方

  1. 1

    もやしを熱湯でサッと湯がく。(レンジなら洗ってラップし3分くらいでOK)納豆のパックにキムチと☆を入れよく混ぜる。

  2. 2

    もやしをザルにあけ、冷めたらギュッとしぼり、器にドーナツ型に盛る。(真ん中を空けるように)

  3. 3

    もやしの真ん中によく混ぜた納豆を入れ、卵黄を落としお好みでごま・海苔・刻みネギ等ふれば完成クポ♪

コツ・ポイント

もやしは少しくらいシャキシャキ感がある方が美味しいょ(^-')b 水切りはしっかりしてね!!でないと水っぽくなりんすよ…(´・ω・`)

このレシピの生い立ち

私の大・大・大好きな「肉は納豆♪簡単ほうれん草ユッケ?byずぼらん星」さんのレシピを参考に作りました(´∇`)
レシピID : 1120461 公開日 : 10/05/08 更新日 : 10/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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kiki~☆
低カロリーで、健康によくて、うれしぃ! おいしかったです♪

嬉しいお言葉ありがとうございます!また作ってみてくださいね♪

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大王だい
いまから食べます!絶対うまいはず●∀●素敵レシピありがとう!

期待通りのうまさでしたかぁ?美味しそうなレポ感謝♪

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mihiGT
ゴマ油が良い仕事してますねwもやしも沢山食べれて美味しかったです

掲載遅くなってごめんね><美味しさ共感とーっても嬉ありんこw

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ななクレープ
チーズちゃん追っかけ♪ヘルシーで濃厚な味!美味しかったです^^

うわぁ〜色が鮮やか♪チーズさん追っかけ嬉しいなぁ☆ありんこw