あたしの☆おからホットケーキ☆
美杏ママ
作り方
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1
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おからはフライパンで炒ってある程度水分を飛ばします。かぼちゃは煮てマッシュしておきます。
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2
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ボールに１をいれコネコネします。かぼちゃがなじんだらＨＫをいれ軽く混ぜます。卵。牛乳をいれコネコネします。
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3
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フライパンに油を引き種をハンバーグみたいに形を作ります。両面焼き色をつけて完成です＾＾
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットの為です＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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