ギリシャ風フェタ入りピーマン肉づめのオーブン焼き トマトソース
Description
こってりオーブン料理。フェタチーズとひき肉の旨味が流れ出たトマトソースがうまい!これなら別のレシピ[ID112738]より手間もかかりません。
材料
(4人分)
作り方
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1
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ピーマンの上1cm位を切り取って中の種をだし、ひき肉だねを詰めて切り取った上部1cmの方でふたをする。
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2
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トマト缶をあけ、キッチン鋏を中につっこんでトマトを細かく切る。
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3
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耐熱皿に1のピーマンを並べ、2のトマト缶の中身をかけ、オリーブ油を注いでこしょうをひく。
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4
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200~220度のオーブンで35~40分、トマトソースがよい感じに煮詰まるまで焼く。
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5
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アレンジ:ピーマンの代わりに茄子に詰めて焼いても美味しい。もちろんズッキーニにも。くりぬいた中身はお肉に混ぜてくださいね。
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コツ・ポイント
フェタチーズがなければふつうのとろけるタイプのチーズでもよい。その場合はトマトソースに塩少々を加える。
ひき肉だねのお肉の半分をごはんに変えてもトマトソースにとてもよく合います。ダイエットにもなるし、お肉を控えたい方にはおすすめです。
ひき肉だねのお肉の半分をごはんに変えてもトマトソースにとてもよく合います。ダイエットにもなるし、お肉を控えたい方にはおすすめです。