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かぼちゃを2センチ幅に切り、蒸し器でやわらかくなるまで蒸す(私は炊飯器の蒸し機能を使いました)
やわらかくなったかぼちゃをフォークまたはマッシャーでつぶす(少しころころしてるくらいがおすすめ)
2に生クリームを加える。すこしずつ好きな風味になるまで加える。入れすぎるととろとろになるので注意
甘いのがすきなひとは砂糖を少し加えてみてもアリ 私はかぼちゃの甘さだけでぺロりといけちゃいました^^