野菜と卵のコンソメあんかけの画像

Description

野菜たっぷりのあっさりあんかけです。
シャキシャキの食感が堪りません♪
丼にしても美味しいです。

材料 (2人分)

1個
【卵液味付け】酒・塩コショウ
適量
玉ねぎ・プチトマト・小松菜
適量
コンソメ・酒
小匙1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、調味料を入れる。

  2. 2

    写真

    油(分量外)を熱してふんわり卵を作る。卵が液体部分がなくなったらすぐに取りだす。

  3. 3

    同じフライパンに玉ねぎ・小松菜の根元の部分を炒め、ひたひたのお水を入れ、沸騰したらコンソメ・酒を入れ、塩コショウで味付け

  4. 4

    野菜がシャキシャキが残る程度に柔らかくなったら、小松菜の葉、プチトマト、卵を入れて温め、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

コツ・ポイント

野菜や卵の色がきれいに見えるよう卵や野菜を炒める際に焦がさないようにする。
ふんわり卵を作る際は、十分にフライパンを熱し卵を流し入れたら3秒待ち、一気にかき混ぜると空気が入ってふんわりなります。

このレシピの生い立ち

シャキシャキの野菜をあっさりとした味で食べたかったので
レシピID : 1136451 公開日 : 10/05/24 更新日 : 10/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート