鶏むね肉の青葉とチーズのくるくる巻き

鶏むね肉の青葉とチーズのくるくる巻きの画像

Description

安くてヘルシーな鶏むね肉で旦那様にも喜んでもらえる1品を作ってみました♪

材料 (2人分)

1枚
ひとつかみ×2
4枚
1個
小麦粉、パン粉
適量
サラダ油
適量
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ムネ肉は包丁で切り開いて、塩、胡椒し、大葉を敷き、その上にとろけるチーズを乗せる

  2. 2

    写真

    1をくるくると巻いて軽く塩、胡椒する

  3. 3

    写真

    フライの要領で小麦粉、卵、パン粉の順番でつけて170度の温度で揚げる

  4. 4

    写真

    こんがりキツネ色になるまで揚げ、クッキングシートなどで油切りをして、好みの大きさに切たら出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

安い鶏むね肉を使って節約メニューを作ってみました。
ボリューム満点ですよ~
レシピID : 1145518 公開日 : 10/06/01 更新日 : 10/06/01

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