ふきマキマキの画像

Description

蕗を使って肉まきを作ったら、ジューシーでいい感じに仕上がりました!

材料 (2人)

100g程度
5,6本かな…
焼き肉のたれ
適量
少々
あれば

作り方

  1. 1

    蕗は塩で板ずりして茹でる。
    茹でた後に皮をはがしておく。

  2. 2

    豚肉を広げ、軽く塩で下味をつける
    (なくてもいい)

  3. 3

    適当な長さに切った蕗を5~6本豚バラで巻まき!

  4. 4

    巻き終わったものに小麦粉を軽くまぶす。(この工程はなくても良い)

  5. 5

    油をひいたフライパンを熱し、巻き目を下にして焼いていく。焼き目がつくように途中で転がす。

  6. 6

    豚肉に火が通った頃に焼き肉のたれを投入!火を強めて煮絡めるように仕上げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

焼き肉のたれはしょうゆベースにしてます。
お肉に蕗を巻きつけるときは、端から強めにらせん状に巻くといいと思います。
材料の蕗は5,6本としてますが、好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

旦那さんが蕗をもらって帰ってきたものの、煮物はあまり好きじゃない…。美味しく沢山食べれないかと考えてみました。
レシピID : 1148307 公開日 : 10/06/04 更新日 : 10/06/04

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