貧血防止にどうぞ!あさりご飯
作り方
コツ・ポイント
アサリの水煮:生のあさりより、鉄や亜鉛が多く含まれる優秀食材
このレシピの生い立ち
たまに、寝ても寝ても眠たいときありませんか?
鉄分不足でも貧血のため眠たくなるんだとか…。
この睡魔、鉄分補給すれば解消できるなら、願ってもないことです。
レシピ本参考にひろきよ風にアレンジしました。
鉄分不足でも貧血のため眠たくなるんだとか…。
この睡魔、鉄分補給すれば解消できるなら、願ってもないことです。
レシピ本参考にひろきよ風にアレンジしました。