たたきこんにゃくの画像

Description

こんにゃくだけのヘルシーレシピ!

材料 (4人分)

Aだし汁
4分の1カップ
A砂糖
大さじ1
Aしょうゆ
大さじ2
Aみりん
大さじ1
ごま油
少々
一袋(5g)

作り方

  1. 1

    こんにゃくをよく叩いてからちぎる。

  2. 2

    写真

    ていねいにこんにゃくを空いりしてからAを加える。

  3. 3

    煮汁が少なくなったらごま油をたらし、火を止めて削り節を入れ、全体にからめる。

コツ・ポイント

たたくことによってよく味がしみこみます。

このレシピの生い立ち

雑誌に載っていたレシピの覚書です。
レシピID : 1152284 公開日 : 10/06/11 更新日 : 10/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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bunny
しっかり味がついておいしかったです!簡単にできるのでうれしい~♪

簡単でおいしいのが一番ですよね!レポありがとう

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たのこっこ
味が染みて美味しかったです♪食べるラー油を足してピリ辛にしました

ピリ辛蒟蒻とても美味しそうです!私も試してみますね〜!

初れぽ
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*ピノキオ*
めっちゃ美味しい~♬ダイエット中でもたくさん食べれて嬉しいデス♡

ダイエットに蒟蒻は最高ですよね!ありがとうございました!