レンジで簡単☆お弁当に小松菜♪
甘えん坊mämä
作り方
-
-
1
-
小松菜を食べやすい大きさにザクザク切る(私は2cm幅ぐらいに切りました)
-
-
-
2
-
耐熱ボールに切った小松菜を入れて、鰹節をかけてめんつゆをかける。ふんわりラップか耐熱のフタをかぶせる。
-
-
-
3
-
レンジのオート機能【ゆで野菜：葉もの】で弱に設定してチンする。オートがない場合は1分～様子を見ながら加熱
-
-
-
4
-
レンジから取り出してかき混ぜて出来上がり＾＾
-
-
-
5
-
※私は結構加熱しちゃいましたがお好みの固さに調整してください。茎の部分だけを先に１分ぐらいチンしてもいいかも
-
-
-
6
-
写真は２分ぐらいの加熱です。かなりしんなりしています。
-
コツ・ポイント
しんなりしちゃっていい方は、手順通りにやってみてください。
シャキシャキがいい方は茎を最初にチンして、葉と調味料を追加してチンしてみてください。
シャキシャキさせたい場合は茎１分、全部合わせてから30秒ぐらいでいいかも。
シャキシャキがいい方は茎を最初にチンして、葉と調味料を追加してチンしてみてください。
シャキシャキさせたい場合は茎１分、全部合わせてから30秒ぐらいでいいかも。
このレシピの生い立ち
味見をしてみたら美味しかったので。
レンジで簡単にお弁当のおかずを作りたかった☆
レンジで簡単にお弁当のおかずを作りたかった☆
甘えん坊mämä
