とりあえず鰯焼いて食べようか…
消炭弐号
作り方
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1
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鰯をやや深いめの耐熱皿に載せる。
その上に胡椒・酢・醤油をかけ、トースターで12分、裏返して11分加熱する
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2
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器が熱くなってるので直接触らないように気をつけながら食べる
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3
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コツ・ポイント
これだけでは栄養バランス悪いので何か大根おろしや葱の小口切り等野菜の付け合せを添える事をお勧めします。
このレシピの生い立ち
お腹が空いてるのに料理する気が起こらないプチ鬱な夕刻、冷凍庫に眠るイワシ（賞味期限本日）を発見したので仕方無く何か作ろうとしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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消炭弐号
