夏のお弁当に☆梅風味おかかと白胡麻♪

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Description

蒸し暑い夏のお弁当には梅!でも使うのは漬け汁です♪おにぎりにしてもgoodです♪抗菌&食欲増進効果バッチリです♪

材料 (1人分)

市販のカリカリ梅の漬け汁
ティースプーン3杯
小袋1袋(1.5g入り)
白いり胡麻
適量
適量

作り方

  1. 1

    小皿にかつおぶしをあけて梅の漬け汁をかけて混ぜ合わせたらご飯の上に散らして白いり胡麻を散らすだけ〜♪

  2. 2

    ※上記の分量を目安にしてお好みの分量で作って下さいね♪

コツ・ポイント

※私は市販のカリカリ梅の漬け汁を使いましたが、お家にあるお好みの梅干しの漬け汁でかまいません。でも、それぞれ塩分濃度が違うので使う量を加減して下さい。※皮むきタイプの白いりごまが風味、栄養の消化吸収もよくておすすめです♪

このレシピの生い立ち

夏のお弁当にカリカリ梅を刻んで散らそうかと思ったけれど面倒だし、まな板が赤く染まってしまうのが嫌だったので汁を活用しましたf(^_^;
レシピID : 1165587 公開日 : 10/06/22 更新日 : 10/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ゆうたんぽん
Nekozameさん追い!漬け汁なくて実を合わせて♪彩りgood

あはっ♪どうもありがとうございます♪ホント彩りがキレイ♪

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Nekozame
私の晩御飯に♪梅干しとおかか♡相性抜群でおいしかったです^^

Nekozameさんの気遣いが嬉しいです〜どうもありがとう♪

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ち~ちゃんとえいき
梅とおかかが美味しい!梅酢を使って!弁当に◎ですね↑ご馳走様です

梅酢いいですよねぇ♪お試しどうもありがとうございます♪嬉し〜

初れぽ
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yukiはぴ
うちの梅酢で♡サッパリしてこの時期いいね♪パパ弁です♡

いつも気遣いコメントとつくれぽどうもありがとうね♪嬉し〜