★サーモンとアボカドの美肌サラダ★

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Description

サーモン・アボカド・オリーブオイル=“良質の油”と彩り野菜★低カロリー低脂肪のカッテージチーズでシンプルさっぱりサラダ♪

材料

1/2個
★オリーブオイル
小1
★レモン汁
小1
★塩
少々
★ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    すべての材料を一口大強に切る。

  2. 2

    アスパラとパプリカはレンジ(500w)で約1分→冷ます。

  3. 3

    チーズ以外の材料と★を和える

  4. 4

    最後にカッテージチーズと和える

コツ・ポイント

特にありません♪大きさはお好みで大丈夫です^ω^

このレシピの生い立ち

美肌レシピ♪
レシピID : 1169331 公開日 : 10/06/27 更新日 : 10/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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miume33
あっさりしててとても美味しかったです!

遅くなりごめんなさい。お口にあってよかったです♡感謝です♡

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noamanma
参考にさせて頂きました♪食べて美肌になりたいですね^^

美肌になりたいですね〜♪れぽ感謝ですヽ(´∀`)ノ

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妙香ママ
パプリカなくトマトときゅうりでりぴ♬これ大好き♡

またまたりぴ大感謝ですー★気に入っていただけて嬉しいです♪

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妙香ママ
りぴ♬大好きな組み合わせ♡定番にさせてもらいます♬

定番なんて!嬉しすぎます★りぴ&れぽ本当に感謝です^ω^