シーチキンの三色丼
Description
手軽においしく♪
マフィンマフィン
材料
（２人分）
１缶
しょうゆ
大さじ１
タカラ料理のための清酒（料理酒）
大さじ１
だしの素
小さじ１
砂糖
大さじ1/2~大さじ１
２個
みりん
小さじ２
５０ｇ
砂糖
小さじ１
作り方
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1
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シーチキンの汁ごと、フライパンでしょうゆ、清酒、だしの素、砂糖で煮る。
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2
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卵にみりんを加えてそぼろ風に炒り卵を作る。
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3
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さっとゆでたさやいんげんに砂糖をかけレンジで加熱する。
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4
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３種をごはんに盛ってできあがり。
お好みでチーズをかけてもおいしいですよ。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
家族がシーチキンが好きで３色そぼろ丼を食べてたところ、そぼろと色合いが似ているしそぼろの代わりにシーチキンを使って作ってみてもおいしいのではないかと思いことました。
魚の脂なので健康にもよいのではないかと思い、かんづめの汁も使いました。
魚の脂なので健康にもよいのではないかと思い、かんづめの汁も使いました。
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