具たくさんの「冷やし中華」

レタス、キュウリは千切り、たまねぎはうすぎりに切っておきます。もやしの湯がいたものなど家にある好きな具を用意します

冷凍の中華そばを電子レンジで２分したら、
ざるに入れ、氷水でしめて水気を切っておきます。

器に麺を入れて、野菜を彩りよく盛り付けます。好みで、キムチや胡麻をふっても。