ズッキーニそうめん☆の画像

Description

ズッキーニを和風であっさりと☆歯応えがたまりません。あっさりだからたくさん食べれますよ♪

材料 (1)

大さじ1
☆長芋すりおろし
大さじ2
☆おろし生姜
一つまみ
★めんつゆ
大さじ2
★ごま油
小さじ1/2
★塩
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは半分の長さに切り、それを太めのせん切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を入れて、ズッキーニをしんなりするまで炒める。冷めたら冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    全ての材料を冷蔵庫でよく冷やす。

  4. 4

    器に、ズッキーニを盛り、その上に長芋すりおろし、しらす、おろし生姜、青ネギの小口切りを乗せる。

  5. 5

    めんつゆをかけて出来上がり☆味が足りなければ、めんつゆを足してください。

コツ・ポイント

食べる時は、全部を混ぜて食べてください。七味を振り掛けてもおいしいですよ☆

このレシピの生い立ち

いかそうめんを見て、ふと思いついたメニューです。ズッキーニの歯応えもよく、あっさりたっぷり食べれる一品です♪
レシピID : 1187684 公開日 : 10/07/16 更新日 : 10/07/16

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1 (1人)
初れぽ
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miancooks
さっぱりしてとても美味しいです。ヘルシーなのもいいですね。

ありがとうございます☆お野菜なんで、ヘルシーでいいですよね♪