ポン酢de食べやすくゴーヤと舞茸の炒め物

ポン酢de食べやすくゴーヤと舞茸の炒め物の画像

Description

舞茸の風味とポン酢+味噌味で、苦いゴーヤが食べやすい味になっています★ゴーヤが苦手な人もチャレンジですーー!

材料

3/4本(約120g)
50g
ごま油
適宜
味噌
小さじ1
ポン酢
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って種と中の白い部分を綺麗に取り除き、薄切りにして軽く塩をし、暫くしたら水で洗って水気を切っておく。

  2. 2

    舞茸は手で細かく裂いておく。フライパンにごま油を入れて1を炒め、次に舞茸を入れて更に炒めます。

  3. 3

    味噌を入れて全体に馴染ませて、ポン酢を入れて軽く混ぜれば完成です。

コツ・ポイント

ゴーヤに塩をする際は軽く揉み、5~10分ほどおいてから水で洗います。工程3で最後にポン酢を入れたら、あまり火にかけないように、さっと混ぜて出来上がりです。

このレシピの生い立ち

苦いゴーヤを食べやすい味でアレンジしてみました。
レシピID : 1188508 公開日 : 10/07/17 更新日 : 10/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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☆とらもも☆
さっぱり美味しい♪

夏はさっぱりしたいですよね。つくれぽありがとうございました☆