野菜たっぷりロコモコ弁当

Name: 野菜たっぷりロコモコ弁当
Yield: 二人分
Ingredients: キャベツ 適量; 人参 適量; ピーマン 適量; トマト 適量; ハンバーグ 冷凍で作り置きのやつ; 卵 １個; プチトマト １個; ブロッコリー 少々; デミグラソース 自己流

Description

暑い季節にぴったりの、ガッツリヘルシー弁当！！

kenta_jpn

材料（二人分）

適量

適量

適量

適量

ハンバーグ

冷凍で作り置きのやつ

卵

１個

プチトマト

１個

ブロッコリー

少々

デミグラソース

自己流

作り方

1

ご飯の上に野菜を乗せます！
2

あとは、ハンバーグを焼いて卵焼き、トマト+ブロッコリーを乗せてデミソースで完成！

コツ・ポイント

デミグラスソースは自己流ですが、ケチャップやソース等、好きなソースでも美味しいっすね！

このレシピの生い立ち

暑い季節にぴったりの、ガッツリヘルシー弁当です！

レシピID : 1189368 公開日 : 10/07/19 更新日 : 10/07/19

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2013年9月4日

nekowahaha

バーグ前日夕飯にしたので。デミソは蓋につかないようにご飯の上です

2012年7月5日

初れぽ

よしゆりん

作ってみました(*^^*)

作者コメントを見る

わぁ～！美味しそうです！！ありがとうございます。

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野菜たっぷりロコモコ弁当

Description

材料 （二人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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