オクラの肉巻き

オクラは板ずりして洗い、あたまを切っておく。

こま肉を広げ、オクラにまきつけておく。

スチームケースにならべ、調味料を入れ１分加熱する。肉巻きを返して調味料をまわしかけ、さらに１分加熱。