小松菜と豚肉の鶏ガラ炒め♡の画像

Description

葉緑素、カルシウム、鉄の多い小松菜☀
美容♡健康に☆たっぷり召し上がれ♪

材料

100g~120g程度
一袋(6本入り使用)
塩コショウ
適量
適量
●酒
少々
●鶏がらスープの素(粉末)
大さじ1
●醤油
大さじ2
●砂糖
小さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、塩コショウ・片栗粉をまぶす(塩コショウはしっかり目に)
    小松菜を食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。色が変わったら小松菜を入れ、ササッと炒める。

  3. 3

    ●の材料を入れ、炒める。

  4. 4

    ゴマ油を回しかけて、完成♪

    熱々のうちに召し上がれ☺

コツ・ポイント

味加減は鶏ガラなど、お好みに合わせて調整してください。
沢山の印刷とMYフォルダ保存♪有難うございます♪

このレシピの生い立ち

栄養たっぷりの小松菜をガッツリ食べたくて考案しました♡
翌日お弁当に入れてもGOODです!

■豆知識■
小松菜はアレルギーに威力を発揮する食材です。
皮膚炎(ニキビ等)にも効果があります☺
レシピID : 1205676 公開日 : 10/08/08 更新日 : 12/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Hitomi0627
パプリカを入れて♡とっても美味しかったです☆

掲載が遅くなり申し訳ありません><つくれぽ有難うございます♡

初れぽ
写真
yukimamamama
お砂糖いれわすれたけど 美味しくいただけました 次は砂糖いれます

とっても美味そぅ♪お写真からも良い香りが漂ってきますね♡感謝