クスクスサラダ
Description
ヘルシーなサラダ。レストランで食べた味を再現してみました
材料
(6人分)
125ml
熱湯
125ml
チックピー(chickpeas)
大匙6
小2分の1
4分の1
にんじん ゆでる
2分の1
カレー粉
小さじ2
塩と胡椒
適量
100ml
4cm
レモン汁
好みで
作り方
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1
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クスクスをボールに入れ熱湯を上から注ぎかるくまぜ全てにお湯がいきわたるように。すぐにラップをかける。
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2
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みじん切りしたにんじん、玉ねぎ、ピーマンを大匙1の油で少し炒める。
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3
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次にカレー粉、塩、胡椒、トマトジュースを入れ水気が無くなるまで炒める。
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4
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1.のボールにオリーブ油大匙1と3.チックピー、ねぎをまぜて出来上がり。
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コツ・ポイント
chickpeasは、今回は、缶を使用しました。下準備として一度サッと水で濯いでザルにあげ、水気を切っておいてください。
このレシピの生い立ち
お店で、見つけたサラダを私流にアレンジ
よく作ります。
よく作ります。