ゴーヤと鮭缶の味噌炒めの画像

Description

ゴーヤの苦みと鮭の旨味を、味噌がこっくりまとめます。

材料

1/2本
90g
1個
炒め用油
大さじ1
赤だし味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に割って種とワタを取り、2〜3mm幅に切る。

  2. 2

    味噌、砂糖、酒を溶き混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、1と鮭缶を汁ごと入れて炒める。

  4. 4

    3に火が通ったら、2を入れて、全体に味が回るように炒め混ぜる。

  5. 5

    4に溶いた卵を回し入れ、好みの固さになったら、火を止める。

コツ・ポイント

だし入りの味噌を使用したレシピなので、普通の味噌の場合は、だしの素を加えて下さい。

このレシピの生い立ち

ツナとの相性が良いなら、鮭はどうかと。
レシピID : 1211085 公開日 : 10/08/15 更新日 : 10/08/15

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