♥旦那さん弁当♥
Description
毎日の愛妻弁当の記録。鮭フレーク♥型に。鶏胸の照り焼き、野菜おくら、薩摩揚げオイスター炒め、茹で卵サラダ、ハムきゅうり巻
fwoomi
材料
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冷蔵庫にあるもの〜
作り方
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1
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鮭ごはん
カルビマヨバーグ
玉子のココット
小松菜しめじソテー
マカロニ人参サラダ
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2
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吉野屋ふりかけごはん
ロース豚カツ
バジルナポリタン
白菜しお昆布和え
きゅうりちくわ
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3
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ツナマヨきゅうり海苔巻き
肉味噌海苔巻き
スパイシー唐揚げ
ちくマヨ
小松菜えのき人参和風炒め
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4
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鮭ごはん
ピーマンの肉詰め
マッシュポテト
玉子焼き
キャベツ塩昆布もみ
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5
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天かすしお昆布おにぎり
エビはんぺんカツ
きんぴらごぼう
だし巻海苔玉子焼き
きゅうりの辛子漬け
小松菜油揚げのお浸し
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6
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三色そぼろ大葉のっけご飯
塩さばの竜田揚げ
茄子の味噌田楽
ピーマンとコーンのソテー
ちくマヨ＆ウィンナー
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7
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俵型おにぎり
鶏肉と野菜のトマト甘酢炒め
小松菜しめじの煮浸し
半熟茹で卵
シューマイ
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8
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おかか梅ごはん
スコッチエッグ
茄子トマトのマヨチーズ焼き
コールスロー
おくらちくわ
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9
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おいなりさん
牛肉の柳川風
玉子焼き
味噌サンドきゅうり
お花ウィンナー
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10
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梅おかかごはん
茄子と豚肉の甘辛炒め
新じゃがポテト
いんげん入ちくわ
カニかま
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11
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牛丼
エリンギのソテー
玉子焼き
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12
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ロコモコ丼
トマト
マカロニサラダ
枝豆
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13
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海苔弁
鮭のふっくら鮭蒸し
すき昆布の炒め煮
玉子焼き
かぼちゃの茶巾
肉団子
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コツ・ポイント
彩りや栄養バランスを考えてつくってます(^-^)
このレシピの生い立ち
毎朝の日課です。旦那さん用なので、ボリューム満点‼
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
