かぼちゃとさば缶そぼろのマヨチーズ焼き

かぼちゃは１センチ厚さに切りさっと水にくぐらせて耐熱容器に乗せ、ふんわりラップをかけたら１分半ほどレンジで加熱する。

さば缶そぼろ、とろけるスライスチーズ、マヨネーズを散らし、１８０度のオーブンできれいな焼き色がつくまで焼く。