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簡単ヘルシー春巻き！とりチーズver

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Description

揚げないで焼くヘルシー春巻き！
鶏肉とチーズのコンビネーションが絶品☆

材料 （３本分）

春巻きの皮
３枚
鶏肉（むね）
１枚
チーズ
好きなだけ
塩こしょう
少々
水溶き片栗粉
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を小さめに切り、塩コショウをふる。
    チーズを細長く切る。

  2. 2

    春巻きの皮を１枚広げ、鶏肉とチーズを均等に入れ巻く！
    端っこは水溶き片栗粉を付け閉じる

  3. 3

    フライパンサラダ油をまんべんなく引き、２を弱火でふたをして焼く
    （端っこの部分を下向きで焼く）

  4. 4

    写真

    こんがり焼きめが付いたら、ひっくり返して弱火でまた焼く。（蓋をする）焼き目が付けば完成☆

  5. 5

    写真

    右側がとりチーズです☆
    左側はエビチリverです☆

コツ・ポイント

・塩コショウは多めがGood☆
・チーズは溶けるチーズでなくてもOK！（プロセスチーズを使いました）
・鶏肉を入れているので、しっかり焼きましょう

このレシピの生い立ち

ヘルシー春巻きを作りました☆
レシピID : 1218412 公開日 : 10/08/25 更新日 : 10/08/25

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簡単ヘルシー春巻き！とりチーズver
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