バルサミコソースで頂く・・お肉のソテ~♪
Description
トロッとしたバルサミコソースで、お肉はもちろんモロヘイヤのガーリックソテーもメチャウマ~!ビタミンCと食物繊維たっぷり!
材料
(1人分)
100g
塩胡椒
少々
バルサミコ酢
小さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
ブランデー
小さじ1
バター
2mm幅
■
付け合わせ
モロヘイヤとエノキのガーリックソテー
作り方
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1
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フライパンにバルサミコ酢と醤油と砂糖とブランデーを入れて火に掛け、1分程度強火で水分を少し飛ばす。
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2
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火を止めてから、バターを一掛け入れて風味とトロミを付ける。マーガリンではなく、バターを使用して下さい。
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3
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レシピID :1219440 をお皿に盛り、塩胡椒してフライパンでソテーした、牛カルビをその上に盛る。
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4
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お肉の上にタラリとバルサミコソースを掛ける。まったりして、とっても美味しいですよ~!
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コツ・ポイント
お肉がメインの時は・・キノコをたっぷり頂くと、血液の汚れが取れると聞きます。
それに夏野菜の王様・・モロヘイヤのガーリックソテーが組み合わさると、これ以上ない
健康効果で夏バテ知らず~!? 牛カルビ以外に、豚肉&鶏肉にも合います~!
それに夏野菜の王様・・モロヘイヤのガーリックソテーが組み合わさると、これ以上ない
健康効果で夏バテ知らず~!? 牛カルビ以外に、豚肉&鶏肉にも合います~!
このレシピの生い立ち
モロヘイヤのガーリックソテーを思い付いた時に、一緒に頂くなら・・バルサミコソースたっぷりの、お肉のソテーが合いそうと・・作ってみました~♪