バルサミコソースで頂く・・お肉のソテ~♪

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Description

トロッとしたバルサミコソースで、お肉はもちろんモロヘイヤのガーリックソテーもメチャウマ~!ビタミンCと食物繊維たっぷり!

材料 (1人分)

100g
塩胡椒
少々
バルサミコ酢
小さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
ブランデー
小さじ1
バター
2mm幅
付け合わせ
モロヘイヤとエノキのガーリックソテー

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにバルサミコ酢と醤油と砂糖とブランデーを入れて火に掛け、1分程度強火で水分を少し飛ばす。

  2. 2

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    火を止めてから、バターを一掛け入れて風味とトロミを付ける。マーガリンではなく、バターを使用して下さい。

  3. 3

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    レシピID :1219440 をお皿に盛り、塩胡椒してフライパンでソテーした、牛カルビをその上に盛る。

  4. 4

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    お肉の上にタラリとバルサミコソースを掛ける。まったりして、とっても美味しいですよ~!

コツ・ポイント

お肉がメインの時は・・キノコをたっぷり頂くと、血液の汚れが取れると聞きます。
それに夏野菜の王様・・モロヘイヤのガーリックソテーが組み合わさると、これ以上ない
健康効果で夏バテ知らず~!? 牛カルビ以外に、豚肉&鶏肉にも合います~!

このレシピの生い立ち

モロヘイヤのガーリックソテーを思い付いた時に、一緒に頂くなら・・バルサミコソースたっぷりの、お肉のソテーが合いそうと・・作ってみました~♪
レシピID : 1221009 公開日 : 10/08/29 更新日 : 10/08/29

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