酵素たっぷりスプラウトグリーンスムージー
みききみき
作り方
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スプラウトは根っこをとり、キウイは皮をむいて
他の材料と一緒にミキサーで攪拌。
とろんとしてきたら出来上がり♪
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冷凍バナナをストックしておくと便利です
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撹拌するとトロンとするのでアイスなんかも簡単に出来ます♪
レシピID1216478
バナナとキウイの果実100％アイス
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コツ・ポイント
発芽玄米のリジュベラックはミルさんのレシピID 781599を参考にしてます
リジュベラックがない場合、水で代用出来ますが腸内デトックス効果は落ちます
リジュベラックがない場合、水で代用出来ますが腸内デトックス効果は落ちます
このレシピの生い立ち
抗がん作用も期待できるスプラウトを余すことなく頂きたくて★
みききみき
