サバおろしぶっかけ蕎麦の画像

Description

一人の昼は、手抜きで簡単な一品♪

材料 (1人分)

5cm長さ
1人前
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    大根はおろし、葱は小口切りにする。蕎麦は、乾麺、茹で麺、それぞれに合った方法で茹でて、水でしめる。

  2. 2

    器に蕎麦を盛り、大根おろし、サバを乗せ、サバの煮汁もかけ、葱をちらし、麺つゆをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

大根おろしから出た汁も捨てずに入れてください。サバの汁も旨味になるので一緒にかけて召し上がれ♪

このレシピの生い立ち

一人の昼に手抜きで作ってみました。
レシピID : 1230411 公開日 : 10/09/10 更新日 : 10/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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タクミスキー
レシピ参考にさせていただきました♪ 山盛り(笑)

れぽありがとう! すごい美味しそう! 山盛り大好き♩

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あたた〜(^^;
ネギもっと切れば良かったかな?でもとっても美味しかったです。

つくれぽありがとう!魚の缶詰はうま味がぎっしりですよね♪

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*choco*
手抜きなのに栄養満点&ヘルシーなんて最高です。骨まで食べられる♬

つくれぽありがとう!一人の昼はいかに手を抜くかですよね(笑)

初れぽ
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komamagokko
ざる蕎麦にアレンジ。鯖とおろしのゴールデンコンビ大人気でした!

わぁ☆つくれぽありがとう!これからの季節いいですね♪