◆◇◆超簡単☆1分間レシピ☆豆苗編◆◇◆

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Description

お酒のつまみに!
野菜不足の方に!
簡単に美味しく作りたい方に!

手っ取り早いレシピです!!!

材料 (2人分)

(市販されているもの1袋)
オリーブオイル
適量
4~7尾(エビが好きな方は多めに)
ニンニク
少々(無くてもOK!)
粗引き黒コショウ
少々(通常の塩コショウでOK!)
七味
少々(辛いものが好きな人だけ!)
めんつゆ
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    豆苗は軽く洗う。

    エビは冷凍であれば解凍しておく。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンにひき、ニンニクを入れ、軽く炒め、そこにエビを追加し、火を通す。

  3. 3

    豆苗がまだ、しゃきしゃきしているうちに、黒コショウを入れ、七味を振る。その後、めんつゆを適量入れる。

  4. 4

    最後に、火を止めてごま油を入れて完成です!!!

    超簡単レシピ!

コツ・ポイント

※辛いものが好きな人は七味を多めに入れると美味しいです!
※豆苗を炒めるだけで水分が出るので、薄味が好きな方は、めんつゆは控えめの
ほうがよいかと思います。

このレシピの生い立ち

簡単にビタミンがとれるものを!

そして、お酒のつまみになれるものをと
思って作った簡単レシピ

材料さえあれば1分かかりません!!!!
レシピID : 1237505 公開日 : 10/09/20 更新日 : 10/09/20

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