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ホエーミルクジンジャーかゆ

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Description

ホエーとしょうがが体にうれしい
やさしいミルク粥です❀
体もこころもぽっかぽか。。。

材料 （作りやすい分量）

ごはん
茶碗１杯（約１８０ｇ）
しょうが
１かけ
ホエー
１カップ
水
１/２カップ
牛乳
１/４カップ
☆塩・さとう・粉チーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    まずは下準備。
    しょうがは皮をきれいに洗ってむきます。皮は捨てずにとっておいて、中身はすりおろして絞り汁にします。

  2. 2

    鍋にごはんとしょうがの皮・ホエー・水を入れ中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を少し弱めてお好みの柔らかさになるまで煮ます。

  3. 3

    ぼてっとしてきたら牛乳を加えてひと煮立ちさせ、最後にしょうがのしぼり汁を加えて混ぜれば完成☆

  4. 4

    お好みで塩・さとう・粉チーズなどふってどうぞ♬

コツ・ポイント

ちなみに私はお茶碗一杯に塩ひとつまみ+さとうふたつまみ+粉チーズ２振りがお気に入りです♬

このレシピの生い立ち

ホエーっていつももったいないなぁ～と思ってて。。。
ミルクかゆにＩＮしてみたら酸味がいい感じに
ｍａｔｃｈしたので♬
レシピID : 1240473 公開日 : 10/09/23 更新日 : 10/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年9月20日
写真
nosso
さわやか～☆ホエーの栄養がたっぷりとれていいですね！

貴重なホエーで此方お試し頂け嬉し♡ホエー色々使えますよね3Q

2010年10月14日
初れぽ
写真
mcc5646
ほとんど一緒！のものを昨夜偶然作ってました(^^♪ビックリ☆

きゃ～*´艸｀*なんて偶然!!わたしにもmcc的素質アリ!?

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ｍａｒしゃん
ホエーミルクジンジャーかゆ
by ｍａｒしゃん