五色の毒素排泄スープ
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作り方
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1
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長芋(菱形)、カボチャ、アヒルの血、きくらげをスライスします
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2
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鍋に水を入れ、長芋、青豆、カボチャ、キクラゲを少し煮てから 取り出します。
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3
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鍋に水と塩を少々入れ、アヒルの血を火が通るまで煮込んでください。
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4
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他の鍋を用意し鳥ガラスープをいれ、アヒルの血、長芋、青豆、キクラゲ、カボチャを入れ、とろ火で沸騰するまで煮込みます。
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5
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最後に少しごま油を入れ香り付けしたら完成！
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コツ・ポイント
このスープの効能は：体内の毒素を取り除く 、細胞の組織を若返らせる、免疫力を上げる、血糖値を下げる 、咳を抑える 。
もっと体によい薬膳レシピはこちらへ http://www.loveyaku.com
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このレシピの生い立ち
身体に溜まった老廃物や毒素を洗い流します！ダイエットによい、がんの予防によい。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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