トマトの着ぐるみ☆カボチャグラタン

トマトはヘタ側を切り落とし、底も安定を良くするため穴が開かない程度に少しだけ切る。中身をくり抜き種を捨て身は細かく切る。

カボチャは一口大に切ってレンジでチンして熱いうちにフォークで潰す。
ソーセージは５mmの輪切りにして炒める。

カボチャ、ソーセージ、くり抜いたトマトを混ぜ合わせマヨネーズ、カレー粉、塩胡椒で味をつける。