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①たっぷりのお湯を沸かし海水に近くなるように塩をいれる
②フライパンにオリーブオイルをしいてにんにくのみじん切りをいれていためる
③2に鮭を入れて焦げ目をつける
④3に鮭をとりだして小松菜を炒める
⑤4に牛乳と生クリームと鮭を戻して煮詰める(ブクブク泡立つくらい)
⑥お湯が沸いたらパスタをゆでる(表示時間より1~2分早めで)
⑦5のフライパンがとろっとしたら粒マスタードをいれて塩コショウで味をととのえる(鮭に火がとおったらとりだしておく)
⑧7に茹で上がったパスタをいれてよーくあおる。味を調整して皿にもりつける。鮭をのせる。